肌荒れの原因

肌荒れの原因は､実にさまざまです｡

まずは自分の肌荒れの原因を見つけることから始めましょう｡
きちんと肌荒れの原因を見つけないと､いくら高価な化粧品を使ってみても肌荒れが改善されません｡

肌荒れの主な原因の一つにｽﾄﾚｽがあります｡
肌は､常に体の外からの刺激（例えば､化粧品やほこり､外気や紫外線など）を受けています｡

また体の中からは､ｽﾄﾚｽやﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの影響を多く受けるので､体の中で一番ﾃﾞﾘｹｰﾄな部分であり､すぐに体調の良し悪しが反映される場所であると言えますね｡

また､夜更かしをしたり､暴飲暴食をしてたりして悪い生活習慣を続けていると体調が悪くなり､肌荒れを起こして化粧のﾉﾘが悪くなってしまいますよね｡

私は､月経前になると必ず暴飲暴食をしてしまい､おまけに便秘になってしまうんですよ｡
だから顔に大人ﾆｷﾋﾞを見つけると｢生活習慣を改めないとあかんなぁｰ｣っていつも思うんです...｡