乾燥による肌荒れとは？

寒い時期から春先にかけて、空気が乾燥してくるのに伴って、お肌が乾燥してしまい、肌荒れを起こしてしまうことが多くなりますね。

この乾燥肌は、角質層の衰えや、皮脂膜の分泌機能が衰えてくることによって、体全体の水分量が低下するために起こります。

この状態を放っておくと、皮膚のカサカサ感がひどくなって、アトピー性皮膚炎になってしまう方もいらっしゃいます。

だいたい２０〜２５歳ぐらいをピークに体の水分量が減少してきて、新陳代謝も衰えてくるので、それ以上の年齢の方は、しっかりと不足しがちな水分量を確保して、しっかりと保湿ケアをしていかないといけませんよね。

私は以前から乾燥肌で、お肌がかさつき粉っぽい感じになることが多いので、刺激の少ない洗顔料や化粧品を使うようにしていますよ。

そして、お肌にうるおいを与えるために保湿成分の入った化粧品を選んでいます。

いろんな種類の化粧品がありますが、自分のお肌に合った化粧品を選ぶことが乾燥による肌荒れ時には大切になってきますよ。

特に、冬場は外気が乾燥している上に、エアコンを使うことが多いので、部屋の外でも中でも常に空気が乾燥している状態になります。

そこで私は、せめて部屋の中だけでも空気の乾燥を防ごうと、水で濡らして絞ったタオルをハンガーにかけて室内にぶら下げているんですよ。

そうすることによって、室内の湿度を高めて、肌やのどの乾燥を防いでいます。
こんなちょっとした工夫で、お肌は保湿されるし、風邪予防にもなるので一石二鳥ですよ。

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